¿Quién no quiere ser el héroe de su vida?

La empatía: Cómo ser le héroe de tu vida

El relato que nos contamos sobre nosotros mismos condiciona las posibilidades de acción de nuestra propia vida y por ende la oportunidad de alcanzar nuestros sueños o languidecer por la vida como un trozo de carne con ojos.

Somos nuestra historia y nuestra biología. El lenguaje genera acción y mundos nuevos y la posibilidad de alcanzar lo nunca antes soñado.

Anoche, tuve ocasión de ver en Netflix SACRIFICE de Derren Brown. Un documental sobre un experimento real con un humano que te hará reflexionar y en el mejor de los casos abrir las puertas de tu corazón a la posibilidad de crecer. Te lo recomiendo porque además está subtitulado en español.

La empatía: aprender a mirar a alguien a los ojos

Me ha impactado, me ha gustado mucho. En particular hay una escena que es la que quiero compartir. Es un ejercicio relacionado y vinculado con la empatía, con la capacidad de empatizar que tenemos las personas.  Yo pude realizarlo en mi formación como coach hace años, pero es algo que me ha servido a lo largo de toda mi vida y que me sigue sirviendo. No hay nada como mirar a alguien a los ojos. Aprender a mirar a los ojos de tal forma que uno casi entra en el alma de las personas. Este ejercicio es de lo más ilustrativo de lo que significa la empatía.

Sacrifice de Derren Brown: ¿cómo conseguir nuestros sueños?

Yo te animo a que veas este documental. Dura aproximadamente 40 minutos. No te va a dejar indiferente para nada. Vas a aprender muchas cosas, sobre todo cómo conseguir los sueños que muchas veces nos proponemos y que no siempre alcanzamos. Todo ello tiene que ver con el relato que nos contamos o que nos hemos contado de nosotros mismos.

Un consejo: aprender a mirar a los ojos te ayudará a empatizar y ver el alma de la humanidad entera.

Trailer Sacrifice (Derren Brown)

Aquí te dejo con esta recomendación en este formato que hoy inauguro. Disfruta del día.

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