Hoy comparto contigo una definición de “asertividad” que me regalaron hace años y tanto me ha ayudado en mi vida.
Y como es lunes la acompaño con esta escena bonita que grabé y se quedó en mi mente.
Ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar o herir los sentimientos de la otra persona.
- Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
- Derecho a tener y expresar los propios sentimientos.
- Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
- Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades.
- Derecho a decir ¨no¨ sin sentir culpa.
- Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir ¨no¨.
- Derecho de opinión, idea o línea de acción.
- Derecho a cometer errores.
- Derecho a pedir información y ser informado.
- Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
- Derecho a ser independiente.
- Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc, mientras no se violen los derechos de otras personas.
- Derecho a tener éxito
- Derecho a gozar y disfrutar.
- Derecho a mis descanso y aislamiento.
- Derecho a superarme aún superando a los demás.
Deseo que te resulte de mucha utilidad
Disfruta de la vida
