Aprender a dar paseos ¡Sin excusas!

aprender a dar paseos

Hoy pienso en todas las personas que viven con hábitos poco recomendables para su salud o que cuando menos, no incorporan algunos nuevos beneficiosos. Como por ejemplo, dar un sencillo paseo de 30 minutos al aire libre cada día.

Cuando les animas a abrazar estos hábitos, responden con un rápido “sí, sí” pero todos sabemos que nada va a suceder.

Sus egos tienen otras prioridades que alimentar que suelen llevar a estados de desnutrición y debilidad psicológica.

Falta compromiso con nuestra propia salud y bienestar. ¡Qué manía con faltar al respeto a nuestra alegría de vivir!

En cuestiones de salud hay muchas ruedas ya inventadas, así que por favor un simple paseíto al día, te dará mucha buena vida.

Y por cierto, yo soy fan de hacer reuniones de trabajo paseando por la calle, parque, playa, o donde se tercie.

Quienes me conocéis lo sabéis. Un abrazo fuerte caminantes. 😃🙏

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